27 August 2005

biarkanlah terbang

Tuk hari yang ini
Dan disaat-saat yang ini pula
Biarlah biarkan saja dengan rela
Sayap-sayap ini terbang dengan indah
Dan melayang dengan ikhlas
Entah kan hinggap dimana
Dan kan bersarang dimana
Jika saja diri ini tahu !!!!
Dan bila saja arah tak kan berubah
Biarlah nanti Dia kan memberikan
Seribu satu jalan yang entah bagaimana
Hingga kan menghampri satu tujuan
…..yg pasti

Kuatkanlah sayap ini
Tegarkanlah tubuh ini
Dan biarlah angin kan membawanya
Ke dunia yang tersendiri
Yang penuh keindahan dan ketenangan
Dan kedamaian hangat pelukan
Hanya kepada-Nya

Berikanlah senyum tulusmu …..
Hadirkanlah sapa lembutmu….
Bukakanlah santun kasihmu …..
Dan pasrahkanlah keinginan indahmu….
….jika gejolakmu adalah syukur pada-Nya.

Smoga setiap nafasmu
Smoga setiap jengkal langkahmu
Smoga seluruh hidupmu
Smoga alunan irama hatimu
Smoga setiap sujudmu
diringi rahmat & syukur padaNya
………..sepanjang waktu
dlm menjaga keikhlasan-Nya

Alhamdulillah wa syukurilah
Kau jadikan kami saudara
Indah dalam kebersamaan iman
Dengan hilangkan segala perbedaan
Dan tetap pada satu tujuan
menghadirkan hati hanya untuk-Mu

Biarlah setiap mata,hati ,tangan, kaki menjadi saksi
Hingga luka duka sepi airmata tak berarti lagi
Dalam menemukan ridho-Mu…….

**** I wish to know the future .........****

21 August 2005

Jika ,Atau dan Hanya......



Jika kamu memancing ikan....

Setelah ikan itu terlekat di mata kail, hendaklah kamu mengambil ikan itu....
Janganlah sesekali kamu lepaskan ia semula ke dalam air begitu saja....
Karena ia akan sakit oleh karena bisanya ketajaman mata kailmu dan mungkin ia akan menderita selagi ia masih hidup.
Begitulah juga setelah kamu memberi banyak pengharapan kepada seseorang...
Setelah ia mulai menyayangimu hendaklah kamu menjaga hatinya....
Janganlah sesekali kamu meninggalkannya begitu saja....
Karena dia akan terluka oleh kenangan bersamamu dan mungkin tidak dapat melupakan segalanya selagi dia mengingatmu....
Jika kamu menadah air biarlah berpada, jangan terlalu mengharap pada takungannya dan janganlah menganggap ia begitu teguh.... cukuplah sekadar keperluanmu....

Apabila sekali ia retak.... tentu sukar untuk kamu menambalnya semula....
Akhirnya ia dibuang....
Sedangkan jika kamu coba membaikinya mungkin ia masih dapat dipergunakan
lagi....

Begitu juga jika kamu memiliki seseorang, terimalah seadanya....
Janganlah kamu terlalu mengaguminya dan janganlah kamu menganggapnya begitu istimewa....
Anggaplah dia manusia biasa.
Apabila sekali dia melakukan kesilapan bukan mudah bagi kamu untuk menerimanya.... akhirnya kamu kecewa dan meninggalkannya.
Sedangkan jika kamu memaafkannya boleh jadi hubungan kamu akan terus hingga ke akhirnya....

Jika kamu telah memiliki sepinggan nasi... yang kamu pasti baik untuk dirimu.
Mengenyangkan. Berkhasiat.
Mengapa kamu berlengah, coba mencari makanan yang lain..
Terlalu ingin mengejar kelezatan.
Kelak, nasi itu akan basi dan kamu tidak boleh memakannya.Kamu akan menyesal.
Begitu juga jika kamu telah bertemu dengan seorang insan..... yang kamu pasti membawa kebaikan kepada dirimu.
Menyayangimu. Mengasihimu.
Mengapa kamu berlengah, coba membandingkannya dengan yang lain.Terlalu mengejar kesempurnaan.
Kelak, kamu akan kehilangannya apabila dia menjadi milik orang lain ….Kamu juga yang akan menyesal.

----------------source -----------------
From:"pRaST" <eprasetya@hotpop.com> Yahoo! DomainKeys has confirmed that this message was sent by yahoogroups.com. Learn more Date: Sat, 20 Aug 2005 10:51:29 +0700 Subject: [BOHCAclub] J i K a .......

20 August 2005

Makanan yang Membuat Tua

Makanan yang Membuat Anda Tua ...
Jakarta, Selasa
Marilah kita melihat makanan buruk, yaitu makanan yang harus dihindari sebisa mungkin.
Makanan  tersebut masuk ke dalam empat kategori:
1. Daging merah dan produk olahannya -- hamburger, cheeseburgers, daging lapis2. Daging olahan seperti hotdogs, ham, dan daging asap.3. Susu lengkap dan keju (kecuali keju rendah lemak dan yogurt)4. Makanan yang dipanggang seperti cookies, cakes, dan donat.
Makanan tersebut merupakan sumber lemak total, biasanya masuk dalam diet Amerika. Ingatlah pula, terlalu banyak lemak di dalam tubuh berarti kanker, diabetes, hipertensi, gangguan pencernaan, dan komplikasi dalam artritis, belum lagi penyakit jantung dan kolesterol dalam darah.
Salah satu faktor yang menyebabkan daging membuat Anda tua adalah cara bagaimana ia diolah atau disimpan. Cara pengolahan hotdog, misalnya, menyebabkan kanker. Daging yang dibakar juga diketahui menyebabkan kanker.
Daging yang dibakar diketahui membentuk karsinogen di dalam daging, dan pada permukaannya. Karsinogen tersebut cenderung terbentuk di duapertiga bagian luar daging.
Kategori lain makanan yang membuat Anda tua adalah makanan olahan yang telah dibungkus dan siap dikonsumsi setelah dipanaskan dahulu dengan microwave. Mereka biasanya tinggi kalori dengan sedikit serat. Mereka biasanya (tetapi tidak selalu) menghasilkan 30 persen kalori atau lebih dari bentuk lemak. Merekah hampir selalu mengandung natrium yang tinggi pula.
Akhirnya, kategori makanan yang membuat Anda tua: makanan dalam kemasan yang dilabel makanan sehat, namun membuat Anda tua dalam cara yang terselubung. Membingungkan? Memang inilah tujuan pembuat iklan.
Beberapa contohnya: Susu 2 persen mungkin diiklankan sebagai susu “rendah lemak,” dan  mungkin menghalangi kita untuk memilih susu skim, yang memang memiliki kekuatan untuk membuat kita awet muda dan lebih sehat. Daging kemasan mungkin dilabel sebagai “ayam tanpa lemak” atau “daging tanpa lemak,” namun kombinasi keseluruhannya dengan keju menghasilkan kadar lemak yang sangat tinggi. Sehingga berhati-hatilah terhadap makanan “sehat” tersebut.
Buah dan Sayuran Segar Membuat Anda Panjang Umur
  • Menurut Framingham Heart Study, mereka yang makan sedikit lemak akan hidup dua tahun lebih panjang dibandingkan mereka yang makan makanan berlemak.
Jelas makan makanan yang sehat menghasilkan hidup yang lebih panjang. Selain vitamin dan mineral, serat dan karbohidrat, terdapat substansi yang dikenal dapat membuat Anda panjang umur: fitokimiawi!
Substansi tersebut membantu untuk mencegah timbulnya kanker, dan terkandung di dalam makanan yang berasal dari tumbuhan. Sebagai hasil dari penemuan ini, masyarakat kedokteran semakin menghargai pengaruh menyehatkan yang dihasilkan dan gaya makan vegetarian. Semakin banyak dokter yang memahami kemampuan buah dan sayuran untuk memperpanjang umur dan kesehatan Anda.
Lebih dari 12 juta orang Amerika sekarang menjadi vegetarian, tetapi kelompok yang besar ini dibagi menjadi kelompok-kelompok yang lebih kecil berdasarkan derajat dedikasi mereka terhadap gaya makan mereka. Inilah pembagiannya.
Sebagian besar dari 12 juta orang itu masuk ke dalam kategori yang dikenal sebagai semivegetarian. Mereka tidak makan daging merah tetapi kadang-kadang makan ayam atau unggas lain, atau ikan.
Lakto-ovo-vegetarian tidak makan daging sama sekali, tidak makan unggas, tetapi makan produk hewan seperti susu dan telur, tidak seperti lakto-vegetarian yang tidak makan telur, atau vegans yang tidak makan telur dan produk susu.
Banyak kelompok yang menganggap dirinya vegetarian namun demikian kadang-kadang makan daging merah dan mencoba membatasi konsumsi mereka terhadap daging atau ikan. Inilah tampaknya kecenderungan yang terjadi pada masyarakat: makan lebih sedikit daging dan makan lebih banyak buah dan sayuran, sekurangnya pada mereka yang ingin hidup sehat dan berumur panjang.
Jinakkan Sifat Pemberang
  • Diet yang salah juga dapat membuat Anda merasa kesal dan penampilan Anda kuyu, demikian kata para peneliti di State Univerity of New York, di Stony Brook dan di Oregon Health Sciences University di Portland.
Setelah mempelajari 156 wanita dan 149 pria selama lima tahun, mereka menyimpulkan bahwa orang-orang yang mengkonsumsi kebiasaan makan orang Amerika yang kaya lemak akan lebih mudah marah dibanding mereka yang telah berubah ke pola makan lebih sehat.
Mereka yang beralih ke kebiasaan makan santapan miskin lemak menunjukkan sifat tidak begitu mudah marah dan kelihatannya tidak berpeluang mengalami depresi.
Para peneliti percaya bahwa mengurangi kandungan lemak dalam makanan dan dalam aliran darah menghasilkan dampak yang baik: Makin sedikit kandungan lemak di situ, makin baik pula suasana hati Anda. Begitu?
(http://www.kompas.com/kesehatan/news/0508/02/120513.htm)

13 August 2005

Seuntai Ma'af

 Gbr api unggun
Hiayhhh....sesuai judul diatas itu.
Terus terang, keputusan yg hadir sungguh memang mungkin takkan membuat kita sejenak bernapas......
Ma'afkanlah daku setulusnya...
Jika memang keindahan itu mungkin sejenak dan jikakan berlanjut.manis ,
memang hari2 yg tlah terukir,
nan sejuk sungguh menaungi tiap detiknya,
serta damai yg selalu tlah mengiringinya,

Entahlah......
Dia telah menghadirkan terlebih dahulu arti 'Cinta' di diri ini,
dan Dia pula yg tlah membimbing & tunjukkan tak terbatasnya kata itu, sehingga mungkin kuterlena begitu lelap akan buaian cinta dariNya,
maka dari itunyalah......
Sungguh ku kan slalu coba hadirkan seutuhnya cinta itu pada-Nya,
dan tak kuingin berkurang secuilpun
dengan cinta- cinta lain yg bertebaran.
Sungguh Ku tak ingin terdampar tak berdaya di buih jagad raya,
agar tak tersesat di jalan yg dihamparkanNya di depan mata.
Ma'afkanlah daku seutuhnya jika memang begitu kenyataan yg ada,
Kuharap kemengertian dan ikhlas tulusmu itu kan slalu bisa menjaga dan menghiasi dengan indah apa yg tlah diambil yg seadanya ini.
Dan semoga pula slalukan bisa utuh dan tak tergores dengan riak dan retak yg entah mungkin kan menyertai.....atau justru hilang tak berbekas sama sekali ?????
Mungkin...dan itu memang mungkin....dan itu entahlah...
jika tiba waktunya,suatu hari nanti Dia kan beri kita saat kebersamaan sesungguhnyayg selalu ada damai dan ketenangan dalam buai dan genggaman cinta-Nya.Serta duka dan perih yg terasa nikmat juga dalam bingkai kasih-Nya.
Biarlah biar ..... sementara ini ,menikmati sunyi dan sepi dalam gejolak penuh warna ini....mungkin kan terasa lebih indah.... dan terasa nikmat ......dengan kebebasan yg sepenuhnya memang milik-Nya...
( kebebasan yg memang saatnya hanya separuh 'dien' )

Salahkah jika memang ketenangan dan kedamaian dengan-Nya adalah sungguh dari hati terdalam yg sangat aku ingini ???? Dan mungkin nanti, jika waktu tlah digariskan..... pintu itu akan terbuka tuk d1lalui bersama dalam keinginan yg sama....
...dan entah disaat2 nanti ....

*** Don't U cry Surabaya !!!!

12 August 2005

Hari ini Jum'at .........

Ini gambar kucing

Dan jum'at ini terasa lain sekali ........
entah kenapa , seolah2 ada sesuatu
bak magma yg menggelegak dan ingin
berhamburan keluar,
bergejolak nan menghimpit perasaan
seakan ingin merekah seluas-luasnya.
menggedor disetiap buluh nadi dan pintu
yg memang selalu terbuka itu....
dan yg memang telah ada .....
Tapi kusadari kutakmampu...
dan terus tak berdaya.....
akan pertunjukan dan kuasa-Mu

Seolah segalanya dalam ke abu-abuan
dengan setitik warna pelangi disana........
yang entah berasal darimana,
bahkan dalam sujud padaMu.....
seakan semua terasa sendiri tak berdaya,
dengan sekeliling orang yg turut mengingat
dan mencoba sekedar hadirkan hati untukMu....

( sementara itu )
Masih jua kubertanya.....
kenapa Kau hadirkan warna lain
di Jum'at ini ......... dan
mengapa musti di Jum'at yg ini ....
tiada yg salah memang.....
hanya aku 'manusia bodoh'
yg mencoba bertahan dan berkutat
sekedar mencari bimbing dan petunjuk-Mu....
dengan mengisi lubang-lubang yg tersisa
dengan pemberian dan kasih-Mu.
yahh....sekedar mencoba penuhi takdirku
sebagai hambaMu yg penuh dho'if dan cela.....
serta penuh prasangka dan ikatan duga....
juga segala kurang yg takkan terhitung......

(kemudian)
Dan akankah Kau beri jalan
dan bimbing hambaMu ini
dengan semua kisah dan
warna 'lain' yg Kau tunjukkan ????
...semoga.........
rencana dan bimbingMu adalah
ketenangan dan kebaikan dari tulus-Mu
yg tak pernah kan habis dan lekang.....
hanya dg 'satu ' sandiwara dan
pertunjukkan 'kecil' ini ...........
di dunia yg fana ini.

( and the last )
tak kan bisa memang
ku berbuat apa dan mengapa
hanya bagaimana dan siapa
serta skenario yg manakah yg kan
Kau beri di kemudian hari ????????
Salahkah ku bertanya dan mencari jawab-Mu ???


**** I'm so Confused.................
**** Apa'an sih yg tak rasain ini ???
**** really-really..... confused........

09 August 2005

Tanpa Judul yg itu ...

Keheranan ini seakan tiada habis,
Begitu Cepat semuanya berlalu,
dan begitu lambat seolah takkan bertepi,
dan begitu indah gerimis malam ini,
seolah sendu dan madu kan menyatu,
tuk slalu bertanya-tanya,
Akan berartikah umur ini,
dan bilakah bersandingkan usia kini,
Jika semua dihadapkan pada-Mu ,
akankah ikhlasMu menghiasi-ku,
dan bunga tamanMu kan terangkai indah
di sebentuk tubuh ringkih hamba ini,
Oh...wahai pemeluk segala asa,
tahukah Kau akan gelora menganga
yg kan membuncah tak terkira
mengalir disetiap buluh rinduku pdMu,

Entahlah.......
masih tak kumengerti dahaga ini,
sudikah Kau teteskan embunMu...
tuk sekedar pelepas
segala penjara dan ikatan
yg memisahkan-ku dgnMu ???
Tahukah kau....
jika hati ini slalu kan menyayat,
perihhh tak terperi.....
dan sakiitt tak terkuasa....
jika ingatan ini kan slalu
hadir dan menghujam dalam
disegenap urat dan aliran darahku ???

Ohh.....Aku tahu....
tak kan asa mudah untuk berpaling
dan takkan rentan tiang kan tergoyah
Jika percik lembut kasih-Mu....
dan hangat setiap sapaMu
kan slalu menemani hari-hari
yg tlah Kau beri
dan yang kan Kau limpahkhan....

Thx untuk slalu ingatkanku !!!
---------------------------------
***Dari aku yg slalu merinduMu....dan yg slalu setiap saat kuingin segera kita kan berjumpa....entah kapan....kan terjadi....kan kutunggu selalu kabar dan salam hangat sapa dariMu***

02 August 2005

Shock di suatu siang ........

Sepercik hikmah rumah itu
-------------------------------
Kami berdua segera terkagum-kagum memasuki sebuah halaman rumah
yg agak luas. Disana terjejer rapi beberapa mobil kelas atas,
sebuah mercy, BMW, Opel, dan 3 merk lainya.
Rumah itu terletak di tengah kampung yang sekitarnya justru
teramat sederhana untuuk dikatakan rumah. Mungkin tembok yang
memagari rumah itu bisa menyamarkan apa yang ada didalamnya.
Saya jadi berpikir, apa ya pekerjaan si empu rumah sehingga
memiliki banyak barang yg bagi kami dan org lain hanyalah mimpi
indah belaka.

Saat sampai didepan pintu rumah, kami disambut dengan ramah oleh
seorang parobaya. Beliau segera mengutarakan permasalahan yg ada
pada perangkat. Setelah itu, kami segera melakukan pekerjaan
perbaikan pada perangkat tsb. Beliau duduk disebuah kursi kerja
dengan santai sambil mengobrol ringan dengan kami.
Suasana kerja yg kondusif itu tentu saja membuat kami betah disitu.
Palagi ruangnya ber-AC...hehhehe...

Tidak berapa lama kemudian.Datang Istri beliau yg kemudian mereka
berdua entah membicarakan tentang apa. Kami berduapun segera
berkonsentrasi ke pekerjaan kami.
Dan beberapa menit kemudian datang putri mereka bergabung.

Dari suasana yg kondusif tersebut, tiba-tiba saja pembicaraan
mereka bertiga agak memanas. Yang membuat kami terkejut ialah
perkataan dari istri beliau yang kurang lebihnya begini :
" ...papa-mu iku dadi wong... guoblok gak entek-entek.....koen iku
wes ayu, pinter, putih, dhukur, gak kiro kentekan duwik....
koen kudu ati-ati, jok sampek entuk bojo kucluk koyok papamu iki...."
Terjemahan bahasa Indonesianya ialah :
" ... papa kamu jadi orang ... gobloknya ngga habis-habis.
Kamu itu dah cakep,pintar,putih,tinggi,gak bakalan keabisan harta,
kamu kudu hati2, jangan sampai dapet suami yang bodohnya minta
ampun kayak papamu ini..."

Kami berdua, terutama saya sempat shock juga. Ada apa ya di rumah
tangga beliau...
Kami sih pura2 ngga denger, sok sibuk ngutak-atik alat.
Yang saya heran ialah kenapa sang suami cuman nunduk diam,
walopun bermuka merah padem dikata2in gitu ama istri ???
Seolah-olah hal tsb udah beberapa kali dan sering terjadi.

Setelah semua permasalahan kami selesaikan, kami segera pamit ke
tuan rumah.Sang pemilik masih tetep aja ramah seperti saat kedatangan
kami tadi.
Sesampai kami diluar pagar, barulah partner saya yg lebih senior
bercerita ttg keadaan dirumah tsb.
( sebelumnya dia sudah beberapa kali ke rumah itu )

Putri mereka ternyata barusan cerai dari suaminya yg di Negeri lain.
Anaknya perempuan, masih sekitar 3 tahunan...tapi cakep & imut lhooo...
( jadi gemesss dehhh.... dia sih ndekatin saya terus....kali aja dia
juga gemes ya ngelihat mahluk kayak aku ini...hehhehe... )
Menurut temanku itu sih....kejadianya berawal dari direkrutnya seorang
pembantu yg masih muda. Kata temenku itu, anaknya emang cakep,
org sekampung situ aja pada pengin nge-gebet dia.Bahkan temen saya itu
kalo ngelihat pembokatnya tuan rumah jadi gedek-gedek......
Baru beberapa bulan kerja disitu, ternyata pembantu itu disuruh
pulang ama majikanya. Di Desa, si pembantu tadi dikawinkan dengan
biaya dari majikan pula.
Dari kabar selanjutnya baru diketahui bahwa sang majikanlah yg
menghamilinya. Berhubung si istri ngga mau cerai , maka terjadilah
hal tsb. Kemungkinan pertama ialah si istri ngga mau menanggung
malu di keluarga besar mereka, yg kedua ialah memang tradisi budaya
mereka bahwa pantang ada perceraian, bahkan bila suami mati...
sang istri juga harus ikut. ( Tahu kan tradisi itu ?? )
Yang saya pikirkan ialah, sampai kapan sang suami akan menerima
cemooh istri ?? palagi dihadapan putra-putri mereka sendiri.
Wahai teman,Menyesal memang selalu hadir belakangan yah ........

Saya jadi teringat sama khotbahnya A'a Gym, harta tidaklah membuat
seseorang merasa tenang, justru hatilah yang membuat ketenangan
menghampiri disaat bagaimanapun parahnya kondisi org tsb.
Ada juga suatu cerita hadist tentang si kaya dan si miskin.
Orang yang miskin dan bertakwa akan didahulukan masuk surga daripada
si kaya yg beriman.( Mslh kesahih-an trus terang saya ngga ngerti
sejarah hadis tsb )
Jadi untuk masuk surga, si kaya kudu menunggu dulu setelah semua
yg miskin telah masuk surga. Dan yg apes dan sesial-sialnya org
ialah udah miskin....masuk neraka lagi.....( bisa aja nih A'a ! )
Kenapa bisa begitu ???
Sebab si kaya kalo pengin beramal sangat mudah, yaitu dengan harta
yg dimilikinya sedangkan si miskin mau pake apa ???
Bahkan ada perbedaan setipis selembar plastik yg bening antara
si miskin dengan gejolak panasnya neraka.
Indah banget ya perumpamaan itu, skarang saya jadi tahu deh....
kenapa para sahabat Nabi begitu berlomba-lomba memberikan hartanya
untuk kepentingan umat..........
** ngelamun mode ON ** ( Bisa ngga ya kayak gitu ... )

----------------------------
Live music : Virus by Slank
----------------------------
"Aku ngga mau menjadi virus yg melumpuhkan kamu !"
<>